오늘의 영단어 - freezer : 결빙시키는 것, 아이스크림 제조기, 냉장고오늘의 영단어 - pound : 파운드(무게 단위): 사정없이 두드리다, 맹포격하다, (비)퍼붓다지혜로운 친구를 가까이하면 몸과 마음을 함께 깨끗이 간직할 수 있다. -대승장엄론 오늘의 영단어 - loan sharking : 고리대금업교만은 패망의 선봉이요 거만한 마음은 넘어짐의 앞잡이니라. -잠언 계획은 중요하지 않다. 계획하는 것이 중요할 뿐이다. -노먼 슈워츠코프 대장 오늘의 영단어 - vote-gathering : 투표 표모으기오늘의 영단어 - intellectual : 지식층, 인테리 계층오늘의 영단어 - ethical : 도덕상의, 윤리적인다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규