More haste, less speed. (바쁠수록 돌아가라'After you' is good manners. (양보하는 것이 좋은 예절이다.)오늘의 영단어 - National Institute for Scientific Investigation : 국립과학수사연구소덜미에 사자(使者) 밥을 짊어졌다 , 생사의 기로에 처하여 있음을 이르는 말. 몸소 정돈된 생활을 하고 정연하게 일하라.중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - exfoliate : (표피등이)벗겨지다, 벗기다, 때를 밀다오늘의 영단어 - vigorously : 활발하게, 활력있게, 힘차게들지 않는 솜틀은 소리만 요란하다 , 어리석고 못난 사람일수록 젠체하고 나선다는 말. / 되지도 않을 일을 소문만 크게 낸다는 말. 의무의 이행이 없으면 성장이 없다. -생텍쥐페리