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질문내용	문의할게요
작성자	박*지 [조회 : 2]
답변내용	박*지님께서 문의하신 내용에 대하여 전화 또는 메일로 빠른 답변 드리겠습니다. 언제나 친절하고 빠른 답변을 위해 노력하겠습니다.
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일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - temper : 부드럽게 하다, 섞다, 조화시키다 오늘의 영단어 - quality : 질, 품질 오늘의 영단어 - roar : 으르렁거리다, 환호하다, 외치다 세 살 버릇 여든까지 간다 , 어릴 때에 들인 버릇은 좀처럼 고치기 어렵다는 말. 오늘의 영단어 - helm : 배의 키, 조타장치, 지배권 오늘의 영단어 - futurologist : 미래학자 You can't ear your cake and have it. (양쪽 다 좋을 수는 없다.)곶감 꼬치에서 곶감 빼 먹듯 , 애써 모아둔 것을 조금씩 쉽게 헐어 써 버림을 이르는 말. 오늘의 영단어 - Amerasian : 아시아계 미국인, 아시아계 혼혈인